Sekali lagi, ini cerita yang sudah sering terdengar, tp tetap aja terjadi.
Dan kali ini, menimpa anakku sendiri. Sebelumnya, saat mendengar atau
membaca cerita tentang kaki anak yang tercepit eskalator, tidak sekali
pun terlintas di pikiranku, kalo hal itu akan terjadi pada anakku.
Pertama, karena anakku sudah berumur hampir 7 tahun, dan sudah mengenal
eskalator sejak dari kecil, sudah biasa lari naik turun mainan di eskalator.
Ternyata semua itu bukan merupakan jaminan, bahwa kita tetap harus hati-hati
menjaga anak-anak kita.
Sekali lagi, ini cerita yang sudah sering terdengar, tp tetap aja terjadi.
Dan kali ini, menimpa anakku sendiri. Sebelumnya, saat mendengar atau
membaca cerita tentang kaki anak yang tercepit eskalator, tidak sekali
pun terlintas di pikiranku, kalo hal itu akan terjadi pada anakku.
Pertama, karena anakku sudah berumur hampir 7 tahun, dan sudah mengenal
eskalator sejak dari kecil, sudah biasa lari naik turun mainan di eskalator.
Ternyata semua itu bukan merupakan jaminan, bahwa kita tetap harus hati-hati
menjaga anak-anak kita.
Kejadiannya terjadi pada hari Sabtu, tanggal 27 Desember 2008. Aku dan
2 orang anakku pergi jalan-jalan di Delta (Plaza Surabaya). Disana,
sehabis mencari baju untuk anak-anakku di Matahari lantai 4, kami turun
ke lantai 3 melewati eskalator milik Matahari sendiri, yang berada di
dalam area mereka.Karena barang yang aku cari tidak ada, aku memutuskan
untuk naik lagi ke lantai 4, melewati eskalator yang sama. Saat itu
suasana lagi sepi, persis saat kami sudah tiba di lantai atas...tiba-tiba
saja anakku yang kedua yang sedang berjalan di sisiku dengan bergandengan
tangan berteriak ketakutan "mamiiiii...mamiiiii..."
Aku terkejut sekali, lebih shock lagi saat melihat ke bawah, sepatu yang
dipakainya sudah dalam posisi terjepit di gigi eskalator. Dengan panik
aku menarik-narik badan anakku...tetap tidak bergerak...:( Sementara para
pegawai dan pengunjung lainnya mulai menyerbu di sekeliling eskalator
mendengar teriakan anakku. Aku benar-benar panik karena tidak berhasil
menarik kaki anakku. Pikiran buruk sudah berputar-putar di kepalaku.
Aku rasanya hampir lumpuh ketakutan membayangkan jari-jari mungil anakku
putus atau remuk terjepit gerigi eskalator :'(
Untunglah, salah seorang pengunjung berteriak ke aku.."bu...lepaskan
sepatunya...lepaskan sepatunya"
aku segera tersadar...aku angkat badan anakku, dan aku tarik kuat-kuat
sehingga kakinya terlepas dari sepatunya....syukurlahhhh...Tuhan masih
melindungi anakku, kakinya tidak mengalami luka yang berarti...
ini benar-benar pelajaran yang berharga buat aku.
Sekali lagi, buat para orang tua...hati-hati jagalah anak-anak kalian
waktu naik eskalator.
Selasa, 30 Desember 2008
Jumat, 19 Desember 2008
PETRO GRESIK tingkatkan pelatihannya.
Perkumpulan Renang Petrokimia Gresik, melakukan gebrakan yang jarang
terjadi di perkumpulan renang di Jatim. Mereka mengontrak ex pelatih
renang Puslatda Jatim untuk PON XVII Kaltim yaitu Mr. Wang Chai.
Perkumpulan Renang Petrokimia Gresik, melakukan gebrakan yang jarang
terjadi di perkumpulan renang di Jatim. Mereka mengontrak ex pelatih
renang Puslatda Jatim untuk PON XVII Kaltim yaitu Mr. Wang Chai.
Rumor yang beredar di antara perkumpulan renang di Jatim mengatakan
bahwa Petrokimia Gresik berkeinginan untuk menumbangkan dominasi
Club Hiu yang selama ini selalu menjadi club terbaik di Jatim. Namun
pihak Petro menampik hal tersebut, dan mengatakan bahwa tujuan mereka
mengontrak Mr. Wang Chai selama 4 tahun adalah keinginan untuk mema
jukan dunia renang Jatim, dan agar bisa menyumbang atlit renang Jatim
untuk PON XVIII Riau.
Terlepas dari alasan apapun, apa yang dilakukan PR Petrokimia Gresik
patut diacungi jempol. Selama ini yang fokus olahraga di Indonesia
pada umumnya dan di Jatim pada khususnya, lebih banyak ke olahraga
basket, bulutangkis, maupun sepakbola. Semoga dengan gebrakan yang
dilakukan oleh Petrokimia bisa memperbaiki citra olahraga renang di
Jatim. Apalagi seandainya atlit renang Indonesia ataupun Jatim bisa
memperoleh emas di Olympiade, pasti akan mengangkat citra olahraga ini
di tengah keterpurukan prestasi olahraga Indonesia di dunia.
terjadi di perkumpulan renang di Jatim. Mereka mengontrak ex pelatih
renang Puslatda Jatim untuk PON XVII Kaltim yaitu Mr. Wang Chai.
Perkumpulan Renang Petrokimia Gresik, melakukan gebrakan yang jarang
terjadi di perkumpulan renang di Jatim. Mereka mengontrak ex pelatih
renang Puslatda Jatim untuk PON XVII Kaltim yaitu Mr. Wang Chai.
Rumor yang beredar di antara perkumpulan renang di Jatim mengatakan
bahwa Petrokimia Gresik berkeinginan untuk menumbangkan dominasi
Club Hiu yang selama ini selalu menjadi club terbaik di Jatim. Namun
pihak Petro menampik hal tersebut, dan mengatakan bahwa tujuan mereka
mengontrak Mr. Wang Chai selama 4 tahun adalah keinginan untuk mema
jukan dunia renang Jatim, dan agar bisa menyumbang atlit renang Jatim
untuk PON XVIII Riau.
Terlepas dari alasan apapun, apa yang dilakukan PR Petrokimia Gresik
patut diacungi jempol. Selama ini yang fokus olahraga di Indonesia
pada umumnya dan di Jatim pada khususnya, lebih banyak ke olahraga
basket, bulutangkis, maupun sepakbola. Semoga dengan gebrakan yang
dilakukan oleh Petrokimia bisa memperbaiki citra olahraga renang di
Jatim. Apalagi seandainya atlit renang Indonesia ataupun Jatim bisa
memperoleh emas di Olympiade, pasti akan mengangkat citra olahraga ini
di tengah keterpurukan prestasi olahraga Indonesia di dunia.
Selasa, 16 Desember 2008
Gizi Sebelum dan Selama Pertandingan
Apa yang dimakan dan diminum oleh seorang pemain sebelum dan selama pertandingan bisa jadi merupakan faktor penting dalam menentukan kemenangan maupun kekalahan.Seringkali kita mengandalkan informasi yang salah atau kebiasaan waktu kecilatau kebiasaan pemain lain, tetapi ada bukti ilmiah yang membuktikan bahwamakanan yang kita asup sebelum dan selama pertandingan dapat membuat perbedaan.Apa yang tertulis disini hanyalah suatu saran, tidak ada garansi sukses untukpertandinganmu berikutnya..:)
ISI:
Makan malam - sebelum pertandingan
Sarapan - selama pertandingan
Makan siang - selama pertandingan
--------------------------------------------------------------------------------
Makan malam ;Sebelum pertandingan
Gizi sebelum hari H pertandingan mempunyai pengaruh besar dalam penampilan. Makanan pemain seharusnya mengandung karbohidrat tinggi, rendah lemak. Idealnya 60-70% karbohidrat, 10 - 15% protein. Ini adalah makanan yang penting karena cadangan energi utama berasal dari makanan hari sebelumnya, bukan dari makanan sesaat sebelum pertandingan atau sarapan besar pada hari pertandingan.
Beberapa jenis makanan yang direkomendasikan pada malam sebelum pertandinganantara lain :
Minuman : - juice apel , juice jeruk, juice sayuran, juice buah-buahan, air putih
Makanan : - daging yang tidak berlemak
- nasi
- ikan
- ayam
- kentang
Snack : - kacang-kacangan
- salad (sedikit dressing)
- pizza, roti, keju dan biskuit / kue kering
- popcorn
- buah
HINDARI :
-makanan rendah karbohidrat misalnya : jelly, selai, gula putih, permen
-makanan berlemak misalnya : coklat, snack kentang, mentega, margarin, makanan gorengan
--------------------------------------------------------------------------------
Sarapan ;Sebelum/selama pertandingan
Pada sebagian besar pertandingan, sarapan adalah makan pra pertandingan.Makan pra pertandingan ini memberikan sangat sedikit sumbangan pada sistem produksi energi, bahkan bisa mengakibatkan banyak kerugian jika mengkonsumsi makanan yang salah.
Dianjurkan supaya para pemain memasuki permainan dengan lambung sekosong mungkin.Karena apabila ada makanan di dalam lambung, jantung memompa darah dalam jumlah besar ke lambung untuk membantu proses pencernaan makanan.Jika bertanding ataupun latihan, darah melangsir ke otot-otot yang bekerja, yang artinya berhenti melakukan proses pencernaan. Ini seringkali menyebabkan lambung kram dan berisi gas, yang membuat pemain menjadi tidak nyaman.
Beberapa jenis makanan yang direkomendasikan untuk sarapan saat hari pertandingan sbb:
Minuman : - juice apel, juice jeruk, juice sayur, air putih, coklat hangat, susu
Makanan : - roti panggang, yogurt, muffin, cereal, roti
Snack : - buah-buahan sperti kismis, buah ara, pisang
HINDARI : - daging panggang, margarin, gorengan, telur goreng
--------------------------------------------------------------------------------
Makan Siang ;Selama pertandingan
Beberapa jenis makanan yang direkomendasikan :
inuman : - juice apel, juice jeruk, juice sayur, air putih, milk shake, susu
Makanan : - sandwich isi daging yang tidak berlemak atau ikan
- sup,roti
Snack : - buah-buahan seperti kismis, apel, pisang
- keju, biskuit
HINDARI : - margarin, hamburgers,hot-dogs, kentang goreng
--------------------------------------------------------------------------------
TUJUAN :
-Lambung yang kosong, namun memiliki cukup energi untuk otot dan cukup makanan untuk
terhindar dari kelaparan
-Lambung yang stabil dan atlit yang percaya diri
-Hidrat yang baik, dan atlit yang nyaman
Mengapa? :
Supaya darah akan mengalir ke otot-otot yang bekerja, bukan ke organ pencernaan.Karena otot-otot tersebut utamanya bergantung pada energi yang disimpan dari makanan yang dimakan pada hari sebelum pertandingan. Makanan yang dimakan pada hari pertandingan memberi energi pada otak dan menjaga otot-otot pada kondisi puncak ketika pertandingan berlangsung lama atau sebentar-sebentar dengan waktu tunggu yang panjang, dengan demikian kegelisahan sebelum pertandingan tidak membuat sakit perut.
Sabtu, 13 Desember 2008
KRAPSI SUDAH KEHILANGAN ARAH
Limit Waktu untuk Filter Kualitas
Jawa Pos, Kamis 11 Desember 2008
SURABAYA - PB PRSI menanggapi santernya seruan protes dari daerah dan klub atas perubahan peraturan Kejuaraan Renang Antar Perkumpulan Seluruh Indonesia (Krapsi) 2008. Menurut otoritas olahraga akuatik nasional itu, Krapsi sudah kehilangan arah pembinaan prestasi dan hanya menjadi arena pemasalan renang.Hal tersebut disampaikan Komisi Teknik (Komtek) PB PRSI Hartadi kemarin (10/12). Dia menjelaskan, kebijakan itu diambil setelah pihaknya melakukan evaluasi mendalam atas pelaksanaan Krapsi 2007 di Bandung. "Beberapa tahun terakhir, pelaksanaan Krapsi menjadi luar biasa panjang. Sudah disediakan waktu empat hari saja, lomba baru selesai pukul 21.00 WIB. Waktu tunggu dari satu even ke even lainnya sangat lama sehingga tidak efektif," papar Hartadi. Selain itu, lanjut dia, banyak peserta -terutama kelompok pemula- yang mestinya tidak layak tampil dipaksakan oleh klub. "Mereka mengabaikan persyaratan limit yang mestinya menjadi filter kualitas peserta dengan asumsi, toh kalau overlimit tinggal membayar denda. Padahal, itu sangat merugikan peserta lain yang lebih layak tampil," urainya.Berbeda dengan pendapat klub dan daerah yang menganggap Krapsi sebagai jambore masyarakat renang nasional, Hartadi mengungkapkan bahwa even tersebut bukan sekadar ajang kumpul-kumpul. Itu adalah arena puncak antarklub dan perenang terbaik nasional. Dengan begitu, peserta harus memiliki kualifikasi tinggi untuk bisa tampil di Krapsi. Sementara itu, harapan beberapa klub dan Pengcab PRSI Jatim untuk melobi PB PRSI melalui Pengprov PRSI Jatim menemui jalan buntu. Sebelumnya, Ketua Pengcab PRSI Surabaya Juniarno D. Purwanto mengusulkan agar limit waktu dan denda overlimit disamakan dengan tahun lalu, yakni masing-masing Rp 50 ribu. "Kami ini tidak keberatan dengan adanya peraturan, tapi alangkah baiknya kalau disosialisasikan lebih dahulu sejak beberapa bulan sebelumnya. Saya menyesal dan prihatin usul Jatim diabaikan," ungkap Ketua Harian Pengprov PRSI Jatim Herlambang Wijaya seperti ditirukan Purwanto. "Ini membuat kami semakin curiga bahwa PB memang sarat kepentingan," lanjut dia. Purwanto memaparkan, perubahan regulasi tersebut membuat perenang Jatim yang bisa ikut Krapsi hanya sedikit. Paling banyak sepuluh orang di setiap nomor. Sebab, klub besar dengan koleksi perenang andal seperti Hiu Surabaya saja tidak bisa menurunkan seluruh pasukannya. Lalu, bagaimana dengan klub-klub kecil yang ingin memiliki wadah kompetisi. Regulasi itu secara tidak langsung justru membunuh potensi atlet daerah.Seperti diungkapkan Ketua PR Hiu Nanik Suryaatmaja, klubnya tidak bisa lagi menurunkan kekuatan penuh. "Kalau biasanya kami bisa mengajak 60 orang, kali ini hanya bisa mengikutkan sekitar 30 orang. Yang lain tidak lolos limit," ucapnya.
Jawa Pos, Kamis 11 Desember 2008
SURABAYA - PB PRSI menanggapi santernya seruan protes dari daerah dan klub atas perubahan peraturan Kejuaraan Renang Antar Perkumpulan Seluruh Indonesia (Krapsi) 2008. Menurut otoritas olahraga akuatik nasional itu, Krapsi sudah kehilangan arah pembinaan prestasi dan hanya menjadi arena pemasalan renang.Hal tersebut disampaikan Komisi Teknik (Komtek) PB PRSI Hartadi kemarin (10/12). Dia menjelaskan, kebijakan itu diambil setelah pihaknya melakukan evaluasi mendalam atas pelaksanaan Krapsi 2007 di Bandung. "Beberapa tahun terakhir, pelaksanaan Krapsi menjadi luar biasa panjang. Sudah disediakan waktu empat hari saja, lomba baru selesai pukul 21.00 WIB. Waktu tunggu dari satu even ke even lainnya sangat lama sehingga tidak efektif," papar Hartadi. Selain itu, lanjut dia, banyak peserta -terutama kelompok pemula- yang mestinya tidak layak tampil dipaksakan oleh klub. "Mereka mengabaikan persyaratan limit yang mestinya menjadi filter kualitas peserta dengan asumsi, toh kalau overlimit tinggal membayar denda. Padahal, itu sangat merugikan peserta lain yang lebih layak tampil," urainya.Berbeda dengan pendapat klub dan daerah yang menganggap Krapsi sebagai jambore masyarakat renang nasional, Hartadi mengungkapkan bahwa even tersebut bukan sekadar ajang kumpul-kumpul. Itu adalah arena puncak antarklub dan perenang terbaik nasional. Dengan begitu, peserta harus memiliki kualifikasi tinggi untuk bisa tampil di Krapsi. Sementara itu, harapan beberapa klub dan Pengcab PRSI Jatim untuk melobi PB PRSI melalui Pengprov PRSI Jatim menemui jalan buntu. Sebelumnya, Ketua Pengcab PRSI Surabaya Juniarno D. Purwanto mengusulkan agar limit waktu dan denda overlimit disamakan dengan tahun lalu, yakni masing-masing Rp 50 ribu. "Kami ini tidak keberatan dengan adanya peraturan, tapi alangkah baiknya kalau disosialisasikan lebih dahulu sejak beberapa bulan sebelumnya. Saya menyesal dan prihatin usul Jatim diabaikan," ungkap Ketua Harian Pengprov PRSI Jatim Herlambang Wijaya seperti ditirukan Purwanto. "Ini membuat kami semakin curiga bahwa PB memang sarat kepentingan," lanjut dia. Purwanto memaparkan, perubahan regulasi tersebut membuat perenang Jatim yang bisa ikut Krapsi hanya sedikit. Paling banyak sepuluh orang di setiap nomor. Sebab, klub besar dengan koleksi perenang andal seperti Hiu Surabaya saja tidak bisa menurunkan seluruh pasukannya. Lalu, bagaimana dengan klub-klub kecil yang ingin memiliki wadah kompetisi. Regulasi itu secara tidak langsung justru membunuh potensi atlet daerah.Seperti diungkapkan Ketua PR Hiu Nanik Suryaatmaja, klubnya tidak bisa lagi menurunkan kekuatan penuh. "Kalau biasanya kami bisa mengajak 60 orang, kali ini hanya bisa mengikutkan sekitar 30 orang. Yang lain tidak lolos limit," ucapnya.
Senin, 01 Desember 2008
Kejuaraan Renang Antar Perkumpulan Daerah Jatim 2008, Lumajang.
KRAPDA kali ini diadakan di kota Lumajang, yang terkenal sebagai kota pisang.
Saat memasuki kota Lumajang, udara terasa sejuk, bunga-bunga dan pohon-pohon rapi berjajar di sepanjang jalan. Tak susah untuk menemukan lokasi lomba yang diadakan di Kolam Renang Veteran di jalan Veteran. Kolam renangnya pun bagus, dan bersih. Sejak jauh-jauh hari menjelang lomba, hotel-hotel di kota Lumajang, yang memang tidak terlalu banyak, sudah full booked. Club kami Bravo Delta, terpaksa terpecah di dua hotel, yaitu di hotel Lumajang dan di hotel Jelita. Aku sendiri bersama keluarga kebetulan mendapat tempat di hotel Gajah Mada di pusat kota, bersama dengan rombongan atlit dari club Marlin SC – Blitar.
Biarpun kota kecil, tapi perdagangannya terkesan hidup. Menurut informasi dari orang-orang di Lumajang, kebanyakan masyarakatnya hidup dari pertanian, juga banyak perusahaan penggergajian kayu, juga ada yang bekerja di pabrik gula. Saat sore menjelang malam, di pusat jajanan khas Lumajang, para penjual makanan sudah mulai menggelar dagangannya. Banyak yang berupa lesehan.
Saat pagi, kami juga pergi ke alun-alun kota yang merupakan salah satu tempat tujuan wisata. Tatanannya rapi, dan bersih, pantas lah dijadikan tempat kunjungan wisata bersama keluarga, Di sekitarnya juga banyak yang menjual makanan yang enak dan murah.
Menurut mereka, baru kali ini diadakan lomba renang dengan skala cukup besar di Lumajang. Antusias masyarakatnya cukup tinggi, bahkan anak-anak sekolahpun disarankan untuk menonton acara lomba.Salut buat panitianya yang cukup bagus mempersiapkan diri. Bahkan pengaturannya juga cukup baik terutama buat atlit-atlit kecil di KU V, dimana, yang pagi tidak terlalu pagi, sehingga anak-anak kecil ini cukup istirahat, yang sore pun, tidak terlalu sore, sehingga bisa istirahat lebih awal.Sayang club Hiu – Surabaya tidak ikut meramaikan KRAPDA 2008 kali ini.
Kamis, 13 November 2008
KEISTIMEWAAN LIDAH BUAYA
Sedap Sekejap Edisi 01/I-Desember 1999
Lidah Buaya Kini Dikonsumsi
BENTUKNYA BISA OBAT, LARUTAN ATAU MANISAN
Lidah buaya dimakan? Ih, apa rasanya, ya? Sepuluh tahun lalu memang tak pernah bisa kita bayangkan menyantap lidah buaya. Karena selama ini kita cuma memanfaatkan getahnya untuk kesuburan rambut. Betulkah lidah buaya enak disantap?
Akhir-akhir ini lidah buaya jadi tanaman yang mulai dilirik para pengusaha. Mereka memilihnya untuk dijadikan obat atau campuran produk kosmetika mereka. Kini malah bertambah lagi manfaatnya, yakni sebagai minuman yang menyejukkan.
Jangan merinding dulu, kalau Anda tak percaya akan kelezatan rasanya, kini di pasar-pasar atau pasar swalayan bisa Anda temukan minuman lidah buaya siap pakai. Lengkap dengan sirupnya yang manis. Tak usah heran pula, bila setelah diminum, Anda jadi keranjingan. Kalau betul begitu, teruskan kebiasaan itu karena lidah buaya ternyata bagus untuk tubuh kita.
DISEBUT TANAMAN AJAIB
Sampai sekarang ada sekitar 240 jenis lidah buaya (aloevera) yang diketahui para peneliti. Dari jumlah tersebut tidak semua bisa dimanfaatkan manusia karena sebagian jenis tanaman suku Liliceae ini, memang beracun. Konon hanya 4 jenis yang biasa digunakan. Di antaranya Aloe barbadensis. Asalnya dari Pulau Barbados Amerika Tengah. Jenis yang ini memiliki kandungan terbaik dan banyak digunakan dalam berbagai industri.
Melalui berbagai penelitian diketahui lidah buaya memiliki 11 kandungan yang bermanfaat. Beberapa di antaranya yaitu asam amino, antrakuinon, enzim, hormon, mineral, asam salisilat, sterol, gula, dan vitamin. Karena begitu banyaknya zat yang terkandung di dalamnya, lidah buaya sering disebut-sebut sebagai tanaman ajaib. Hal itu pulalah yang menyebabkan aloevera memiliki nilai komersial yang cukup tinggi.
DARI OBAT LUKA, OBAT PENCAHAR, SAMPAI ALAT KOSMETIKA
Aloevera dikenal sebagai tanaman xeroid yang mampu hidup di daerah kering. Karena lidah buaya mampu menutup seluruh permukaan daunnya secara rapat untuk mencegah keluarnya cairan yang berharga. Jika lidah buaya terluka, daunnya cepat sekali menutup luka tersebut hingga tidak terjadi penguapan cairan.
Kebiasaan lidah buaya ini membuat orang zaman dahulu menggunakannya sebagai penyembuh luka dengan harapan luka di kulitnya pun segera menutup seperti daun lidah buaya. Menurut Ir. Sutrisno Koswara, M.Si., lidah buaya memang mampu menyembuhkan luka. Tetapi bukan karena kebiasaan daun tadi, tetapi "Karena memiliki kandungan saponin yang memiliki kemampuan sebagai pembersih dan antiseptik," kata pengajar di jurusan Teknologi Pangan dan Gizi Institut Pertanian Bogor ini.
Anda pun bisa mengobati luka dengan sayatan daun lidah buaya. Potong saja pangkalnya. Cuci bersih dan kupas sampai mendapatkan gel atau bagian yang jernih kehijauan. Tempelkan gel tadi pada luka lalu bungkus dengan perban supaya tidak berkontaminasi dengan udara dan panas. Kontak dengan udara dan panas dapat menurunkan kandungan yang bermanfaat di dalam gel.
Sekarang, kata Sutrisno, dengan teknologi tinggi pengeringan beku (dry freeze), gel sudah dapat diambil tanpa perlu menghilangkan kandungan apa pun. Aloevera, tambah Sutrisno, juga memiliki kemampuan sebagai pencahar karena memiliki kandungan aloin. Senyawa yang tergolong dalam antrakuinon ini juga bisa digunakan untuk memperlancar pencernaan.
Kalau Anda ingin membuat cairan pencahar sendiri, gunakan 300 gr daun aloevera yang telah dicuci bersih. Kemudian parut dan saring untuk mendapatkan cairannya. Cairan inilah yang dikonsumsi 2 kali 2 sendok makan sehari.
Selain untuk pengobatan, lidah buaya sering digunakan sebagai bahan pelembap kulit dalam industri kosmetik. Konon kemampuan ini sudah dikenal sejak zaman Cleopatra yang menggunakan gel lidah buaya sebagai komponen utama (70 persen) produk kosmetik. Nah, kalau yang ini, lignin-lah yang berperan. Zat ini mampu menembus dan meresap dalam kulit kita serta menahan berkurangnya cairan pada permukaan kulit. Akibatnya kelembapan kulit bisa terjaga. Sifat buihnya juga sering dimanfaatkan produsen kosmetika untuk membuat pencuci rambut, krim cukur, dan pembersih muka.
Di Indonesia sendiri, sejak dulu lidah buaya digunakan untuk merawat kesuburan dan keindahan rambut dengan menggosokkan langsung pada kulit kepala. Kandungan asam amino sangat membantu dalam pembentukan protein yang sangat dibutuhkan bagi pertumbuhan rambut dan kulit kepala. Perpaduan antara asam amino, vitamin, mineral, dan kandungan lainnya mampu memecah rusaknya jaringan dan mendorong pertumbuhan sel-sel yang tadinya rusak.
SEKARANG DIKONSUMSI
Seperti disebutkan di atas lidah buaya kini mulai dikonsumsi antara lain dijadikan manisan untuk minuman segar. Untuk manisan, sebetulnya, ungkap Sutrisno, cara pembuatannya tak beda jauh dengan nata de coco yang dibuat dari kelapa. Cuma saja, imbuh manajer Food Laboratory Mbrio di Bogor ini, daging lidah buaya berbau dan rasanya getir. "Soalnya terjadi pemecahan lemak pada gel."
Tetapi, menurut Sutrisno kendala tadi bisa diatasi dengan pendinginan. Caranya, daun lidah buaya yang sudah dicuci bersih disimpan dalam pendingin bersuhu 4 derajat celcius selama 5 hari. Sementara untuk menghilangkan rasa getirnya, daun lidah buaya dikupas. "Yang diambil hanya gelnya," tegas Sutrisno. Gel tadi direndam dalam larutan yang mengandung 0,025 persen garam dan 0,025 persen asam sitrat.
Pengolahan selanjutnya hampir sama dengan nata de coco, yaitu tinggal memotong-motongnya menjadi bentuk kubus. Setelah itu bisa ditambahkan gula dan esens. Jika hendak dijual, Sutrisno menyebutkan, masih ada lagi satu proses yang perlu dilakukan yaitu pasteurisasi. Caranya, potongan lidah buaya sudah direndam dalam larutan gula tadi dikemas dalam platik atau botol. Kemudian dipasteurisasi pada suhu 90 derajat celcius selama sekitar 30 menit lalu disimpan pada ruangan bersuhu dingin.
Lantas amankah lidah buaya ini dikonsumsi? "Sampai saat ini belum ada fakta yang menunjukkan keracunan pada manusia atau hewan karena menyantap aloevera".
UNTUK YANG BERDIET PUN OKE, LO
Lidah buaya juga cocok untuk Anda yang ingin berdiet. "Kandungan kalori aloevera sangat rendah yaitu 4 kalori dalam 100 gram," jelas Sutrisno sambil menambahkan bahwa kandungan asam amino dan nutrisinya pun sangat tinggi hingga baik untuk kesehatan.
Lidah Buaya Kini Dikonsumsi
BENTUKNYA BISA OBAT, LARUTAN ATAU MANISAN
Lidah buaya dimakan? Ih, apa rasanya, ya? Sepuluh tahun lalu memang tak pernah bisa kita bayangkan menyantap lidah buaya. Karena selama ini kita cuma memanfaatkan getahnya untuk kesuburan rambut. Betulkah lidah buaya enak disantap?
Akhir-akhir ini lidah buaya jadi tanaman yang mulai dilirik para pengusaha. Mereka memilihnya untuk dijadikan obat atau campuran produk kosmetika mereka. Kini malah bertambah lagi manfaatnya, yakni sebagai minuman yang menyejukkan.
Jangan merinding dulu, kalau Anda tak percaya akan kelezatan rasanya, kini di pasar-pasar atau pasar swalayan bisa Anda temukan minuman lidah buaya siap pakai. Lengkap dengan sirupnya yang manis. Tak usah heran pula, bila setelah diminum, Anda jadi keranjingan. Kalau betul begitu, teruskan kebiasaan itu karena lidah buaya ternyata bagus untuk tubuh kita.
DISEBUT TANAMAN AJAIB
Sampai sekarang ada sekitar 240 jenis lidah buaya (aloevera) yang diketahui para peneliti. Dari jumlah tersebut tidak semua bisa dimanfaatkan manusia karena sebagian jenis tanaman suku Liliceae ini, memang beracun. Konon hanya 4 jenis yang biasa digunakan. Di antaranya Aloe barbadensis. Asalnya dari Pulau Barbados Amerika Tengah. Jenis yang ini memiliki kandungan terbaik dan banyak digunakan dalam berbagai industri.
Melalui berbagai penelitian diketahui lidah buaya memiliki 11 kandungan yang bermanfaat. Beberapa di antaranya yaitu asam amino, antrakuinon, enzim, hormon, mineral, asam salisilat, sterol, gula, dan vitamin. Karena begitu banyaknya zat yang terkandung di dalamnya, lidah buaya sering disebut-sebut sebagai tanaman ajaib. Hal itu pulalah yang menyebabkan aloevera memiliki nilai komersial yang cukup tinggi.
DARI OBAT LUKA, OBAT PENCAHAR, SAMPAI ALAT KOSMETIKA
Aloevera dikenal sebagai tanaman xeroid yang mampu hidup di daerah kering. Karena lidah buaya mampu menutup seluruh permukaan daunnya secara rapat untuk mencegah keluarnya cairan yang berharga. Jika lidah buaya terluka, daunnya cepat sekali menutup luka tersebut hingga tidak terjadi penguapan cairan.
Kebiasaan lidah buaya ini membuat orang zaman dahulu menggunakannya sebagai penyembuh luka dengan harapan luka di kulitnya pun segera menutup seperti daun lidah buaya. Menurut Ir. Sutrisno Koswara, M.Si., lidah buaya memang mampu menyembuhkan luka. Tetapi bukan karena kebiasaan daun tadi, tetapi "Karena memiliki kandungan saponin yang memiliki kemampuan sebagai pembersih dan antiseptik," kata pengajar di jurusan Teknologi Pangan dan Gizi Institut Pertanian Bogor ini.
Anda pun bisa mengobati luka dengan sayatan daun lidah buaya. Potong saja pangkalnya. Cuci bersih dan kupas sampai mendapatkan gel atau bagian yang jernih kehijauan. Tempelkan gel tadi pada luka lalu bungkus dengan perban supaya tidak berkontaminasi dengan udara dan panas. Kontak dengan udara dan panas dapat menurunkan kandungan yang bermanfaat di dalam gel.
Sekarang, kata Sutrisno, dengan teknologi tinggi pengeringan beku (dry freeze), gel sudah dapat diambil tanpa perlu menghilangkan kandungan apa pun. Aloevera, tambah Sutrisno, juga memiliki kemampuan sebagai pencahar karena memiliki kandungan aloin. Senyawa yang tergolong dalam antrakuinon ini juga bisa digunakan untuk memperlancar pencernaan.
Kalau Anda ingin membuat cairan pencahar sendiri, gunakan 300 gr daun aloevera yang telah dicuci bersih. Kemudian parut dan saring untuk mendapatkan cairannya. Cairan inilah yang dikonsumsi 2 kali 2 sendok makan sehari.
Selain untuk pengobatan, lidah buaya sering digunakan sebagai bahan pelembap kulit dalam industri kosmetik. Konon kemampuan ini sudah dikenal sejak zaman Cleopatra yang menggunakan gel lidah buaya sebagai komponen utama (70 persen) produk kosmetik. Nah, kalau yang ini, lignin-lah yang berperan. Zat ini mampu menembus dan meresap dalam kulit kita serta menahan berkurangnya cairan pada permukaan kulit. Akibatnya kelembapan kulit bisa terjaga. Sifat buihnya juga sering dimanfaatkan produsen kosmetika untuk membuat pencuci rambut, krim cukur, dan pembersih muka.
Di Indonesia sendiri, sejak dulu lidah buaya digunakan untuk merawat kesuburan dan keindahan rambut dengan menggosokkan langsung pada kulit kepala. Kandungan asam amino sangat membantu dalam pembentukan protein yang sangat dibutuhkan bagi pertumbuhan rambut dan kulit kepala. Perpaduan antara asam amino, vitamin, mineral, dan kandungan lainnya mampu memecah rusaknya jaringan dan mendorong pertumbuhan sel-sel yang tadinya rusak.
SEKARANG DIKONSUMSI
Seperti disebutkan di atas lidah buaya kini mulai dikonsumsi antara lain dijadikan manisan untuk minuman segar. Untuk manisan, sebetulnya, ungkap Sutrisno, cara pembuatannya tak beda jauh dengan nata de coco yang dibuat dari kelapa. Cuma saja, imbuh manajer Food Laboratory Mbrio di Bogor ini, daging lidah buaya berbau dan rasanya getir. "Soalnya terjadi pemecahan lemak pada gel."
Tetapi, menurut Sutrisno kendala tadi bisa diatasi dengan pendinginan. Caranya, daun lidah buaya yang sudah dicuci bersih disimpan dalam pendingin bersuhu 4 derajat celcius selama 5 hari. Sementara untuk menghilangkan rasa getirnya, daun lidah buaya dikupas. "Yang diambil hanya gelnya," tegas Sutrisno. Gel tadi direndam dalam larutan yang mengandung 0,025 persen garam dan 0,025 persen asam sitrat.
Pengolahan selanjutnya hampir sama dengan nata de coco, yaitu tinggal memotong-motongnya menjadi bentuk kubus. Setelah itu bisa ditambahkan gula dan esens. Jika hendak dijual, Sutrisno menyebutkan, masih ada lagi satu proses yang perlu dilakukan yaitu pasteurisasi. Caranya, potongan lidah buaya sudah direndam dalam larutan gula tadi dikemas dalam platik atau botol. Kemudian dipasteurisasi pada suhu 90 derajat celcius selama sekitar 30 menit lalu disimpan pada ruangan bersuhu dingin.
Lantas amankah lidah buaya ini dikonsumsi? "Sampai saat ini belum ada fakta yang menunjukkan keracunan pada manusia atau hewan karena menyantap aloevera".
UNTUK YANG BERDIET PUN OKE, LO
Lidah buaya juga cocok untuk Anda yang ingin berdiet. "Kandungan kalori aloevera sangat rendah yaitu 4 kalori dalam 100 gram," jelas Sutrisno sambil menambahkan bahwa kandungan asam amino dan nutrisinya pun sangat tinggi hingga baik untuk kesehatan.
Sabtu, 01 November 2008
Krisis Sektor Riil, Dimulai???
Jujur saja, sedikit ngeri melihat gejolak nilai rupiah yang sebentarnaik, sebentar turun. Dari info beberapa teman, PHK taraf kecil sudahmulai terjadi. Sebagai karyawan perusahaan, yang bekerja di bidang keuangan, melihat krisis yang tidak kunjung reda ini, membuat sakit kepala. Apalagi bila tidak segera teratasi, sisa bulan di penghujung tahun 2008 ini, benar-benar menjadi pertaruhan bagi sektor riildi tahun 2009.
Nilai kurs dolar yg tinggi, secara langsung berimbas pada harga pokok produk-produk yang 95% bahan bakunya impor. Hal itu masih pula diperparah dengan tingginya suku bunga kredit, dan aturan-aturan tarif listrik yang benar-benar mencekik dunia usaha.
Sudah saatnya kita benar-benar memikirkan efisiensi biaya-biaya dlm perusahaan, dan pandai-pandai mengatur strategi mengatasi kemungkinan penurunan penjualan di tahun 2009. Apalagi menurut beberapa pengamat,krisis di AS, baru akan selesai sekitar 2010. secara pribadi, aku percaya krisis yang sumbernya di AS ini, akan berpengaruh terhadap sektor riil negara-negara lain. Thailand saja memperkirakan akan ada 1 jt pengangguran di th. 2009. Singapura mengalami resesi.Wajar saja jika Jepang dan China yang terkenal sebagai negara yg kuat cadangan devisanya tidak serta merta mau memberi bantuan buat mengatasi krisis di AS. Kita kan tidak tahu, sejauh mana krisis ini berimbas ke sektor riil, karena ini baru merupakan awal krisis di sektor riil.
Aku harap, pil pahit untuk mem PHK karyawan scr massal tidak akan pernah kita lakukan. Tapi tentunya, kita banyak berharap agar pemerintah segera mengeluarkan aturan-aturan yang mendukung sektor riil, bukan hanya bingung menyelamatkan sektor finansial nya saja. Sama seperti para menteri dan Presiden rapat terus membicarakan bagaimana cara-cara selamat dari krisis global, demikian pula, kita-kita di perusahaanpun secara intens memperhatikan berita-berita ekonomi, mencari solusi yang terbaik buat selamat di tengah-tengah kebijakan pemerintah yangtidak pro dunia usaha ini. Bikin sakit kepala dan tegangan tinggi!
Selasa, 28 Oktober 2008
Kejuaraan Renang Piala Koni 2008 Surabaya
Baru setahun mengikuti berbagai lomba renang di Jatim ini, gegap gempita pesertanya maupun pengantarnya, menjadi bukti, bahwa masih banyak orang di Jatim ini yang mencintai olah raga renang. Perjuangan para atlit di klub Bravo Delta Sidoarjo tempat anakku berlatih setiap malam selama 1,5 thn ini,tidak sia-sia. Mereka berhasil menduduki peringkat 2 di piala KONI 2008 tahun ini.
Tidak peduli badan lelah, perasaan kadang jenuh, harus tetap berlatih dengan tekun dan disiplin jika ingin mengukir prestasi. Arti bersaing tetapi tetap berteman, begitu nyata maknanya di lomba olahraga ini. Mengukir prestasi bukan harus dibarengi dengan permusuhan dengan lawan.
Sportivitas harus dijunjung tinggi. Pantang menyerah dan disiplin, itulah kunci untuk menjadi seorang juara.
Bravo anak-anak!!! Tetaplah berlatih, ukirlah prestasi.
Melihat para atlet itu berlatih setiap malam, membuat kita menyadari, itulah contoh perjuangan.
Tidak peduli badan lelah, perasaan kadang jenuh, harus tetap berlatih dengan tekun dan disiplin jika ingin mengukir prestasi. Arti bersaing tetapi tetap berteman, begitu nyata maknanya di lomba olahraga ini. Mengukir prestasi bukan harus dibarengi dengan permusuhan dengan lawan.
Sportivitas harus dijunjung tinggi. Pantang menyerah dan disiplin, itulah kunci untuk menjadi seorang juara.
Bravo anak-anak!!! Tetaplah berlatih, ukirlah prestasi.
Rabu, 22 Oktober 2008
BEE POLLEN : meningkatkan stamina dan energi
Apa itu bee pollen?
Bee Pollen merupakan serbuk sari bunga jantan yang berwarna kuning keemasan dan halus, yang dikumpulkan oleh lebah pada saat mengumpulkan madu. Setiap butir pollen mengandung 500.000 hingga 5 juta spora pollen yang kaya akan kandungan nutrisi dan memiliki kemampuan untuk bereproduksi. Lebah hanya mengumpulkan pollen yang berkualitas baik, kemudian mencampurkannya dengan nektar bunga dan air liurnya, dan disimpan di kantung pollen yang terdapat di kakinya.
Banyak penelitian ilmiah yang dilakukan para ilmuwan mendukung bahwa Bee Pollen adalah sumber makanan dengan nutrisi dasar terlengkap di alam yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Julukan tersebut diberikan karena fakta membuktikan, bee pollen tidak dapat disintesa di laboratorium. Meskipun sudah dianalisa ribuan kali, masih saja terdapat bahan-bahan yang tidak dapat diidentifikasi secara ilmiah, dan kandungan nutrisinya diperkirakan ada lebih dari 200 jenis nutrisi.
Beberapa manfaat bee pollen antara lain :
* Meningkatkan energi dan stamina.
Bee pollen kini banyak digunakan para atlet profesional untuk meningkatkan stamina dan
kekuatan tubuhnya
* Membantu perkembangan tubuh anak-anak serta meningkatkan daya tahan tubuhnya sehingga tidak mudah sakit.
* Meningkatkan konsentrasi dan kemampuan berfikir
* Sebagai antioksidan tinggi yang dapat membantu mempertahanankan kesehatan tubuh dari
penyakit jantung, hipertensi, diabetes, stroke.
* Menjaga kesehatan kulit dan memperlambat proses penuaan, misalnya digunakan sebagai masker dengan dicampur madu dan royal jelly, dimakan langsung sebagai camilan untuk diet.
* Meningkatkan kesuburan bagi laki-laki dan wanita.
# Diambil dari berbagai sumber.
Kamis, 16 Oktober 2008
My Daily AttituDE Action Plan is...
A lways making today my best day
t aking pride in a job well done
t reating others with respect
i solating my negative thoughts
T reating tasks as opportunities
u tilizing my talents everyday
D oing the job right the first time
E xpecting POSitive outcomes daily
s peaking well of others everyday
diambil dari buku : Organizational Excellence by Vincent Gaspersz
Senin, 13 Oktober 2008
The Law of The Garbage Truck
Author Unknown
How often do you let other people's nonsense change your mood? Do you let a bad driver, rude waiter, curt boss, or an insensitive employee ruin your day? Unless you're the Terminator, for an instant you're probably set back on your heels. However, the mark of a successful person is how quickly she can get back her focus on what's important. Sixteen years ago I learned this lesson. I learned it in the back of a New York City taxi cab. Here's what happened. I hopped in a taxi, and we took off for Grand Central Station. We were driving in the right lane when, all of a sudden, a black car jumped out of a parking space right in front of us. My taxi driver slammed on his brakes, skidded, and missed the other car’s back end by just inches! The driver of the other car, the guy who almost caused a big accident, whipped his head around and he started yelling bad words at us. My taxi driver just smiled and waved at the guy. And I mean, he was friendly. So, I said, "Why did you just do that? This guy almost ruined your car and sent us to the hospital!" And this is when my taxi driver told me what I now call, "The Law of the Garbage Truck." Many people are like garbage trucks. They run around full of garbage, full of frustration, full of anger, and full of disappointment. As their garbage piles up, they need a place to dump it. And if you let them, they'll dump it on you. When someone wants to dump on you, don't take it personally. You just smile, wave, wish them well, and move on. You'll be happy you did. So this was it: The "Law of the Garbage Truck.” I started thinking, how often do I let Garbage Trucks run right over me? And how often do I take their garbage and spread it to other people a work, at home, on the streets? It was that day I said, "I'm not going to do anymore." I began to see garbage trucks. Like in the movie "The Sixth Sense," the little boy said, "I see Dead People." Well, now "I see Garbage Trucks." I see the load they're carrying. I see them coming to drop it off. And like my Taxi Driver, I don't make it a personal thing; I just smile, wave, wish them well, and move on. One of my favorite football players of all time, Walter Payton, did this every day on the football field. He would jump up as quickly as he hit the ground after being tackled. He never dwelled on a hit. Payton was ready to make the next play his best. Good leaders know they have to be ready for their next meeting. Good parents know that they have to welcome their children home from school with hugs and kisses. Leaders and parents know that they have to be fully present, and at their best for the people they care about. The bottom line is that successful people do not let Garbage Trucks take over their day. What about you? What would happen in your life, starting today, if you let more garbage trucks pass you by? Here's my bet. You'll be happier. Life's too short to wake up in the morning with regrets, so.. Love the people who treat you right. Forget about the ones who don't.
How often do you let other people's nonsense change your mood? Do you let a bad driver, rude waiter, curt boss, or an insensitive employee ruin your day? Unless you're the Terminator, for an instant you're probably set back on your heels. However, the mark of a successful person is how quickly she can get back her focus on what's important. Sixteen years ago I learned this lesson. I learned it in the back of a New York City taxi cab. Here's what happened. I hopped in a taxi, and we took off for Grand Central Station. We were driving in the right lane when, all of a sudden, a black car jumped out of a parking space right in front of us. My taxi driver slammed on his brakes, skidded, and missed the other car’s back end by just inches! The driver of the other car, the guy who almost caused a big accident, whipped his head around and he started yelling bad words at us. My taxi driver just smiled and waved at the guy. And I mean, he was friendly. So, I said, "Why did you just do that? This guy almost ruined your car and sent us to the hospital!" And this is when my taxi driver told me what I now call, "The Law of the Garbage Truck." Many people are like garbage trucks. They run around full of garbage, full of frustration, full of anger, and full of disappointment. As their garbage piles up, they need a place to dump it. And if you let them, they'll dump it on you. When someone wants to dump on you, don't take it personally. You just smile, wave, wish them well, and move on. You'll be happy you did. So this was it: The "Law of the Garbage Truck.” I started thinking, how often do I let Garbage Trucks run right over me? And how often do I take their garbage and spread it to other people a work, at home, on the streets? It was that day I said, "I'm not going to do anymore." I began to see garbage trucks. Like in the movie "The Sixth Sense," the little boy said, "I see Dead People." Well, now "I see Garbage Trucks." I see the load they're carrying. I see them coming to drop it off. And like my Taxi Driver, I don't make it a personal thing; I just smile, wave, wish them well, and move on. One of my favorite football players of all time, Walter Payton, did this every day on the football field. He would jump up as quickly as he hit the ground after being tackled. He never dwelled on a hit. Payton was ready to make the next play his best. Good leaders know they have to be ready for their next meeting. Good parents know that they have to welcome their children home from school with hugs and kisses. Leaders and parents know that they have to be fully present, and at their best for the people they care about. The bottom line is that successful people do not let Garbage Trucks take over their day. What about you? What would happen in your life, starting today, if you let more garbage trucks pass you by? Here's my bet. You'll be happier. Life's too short to wake up in the morning with regrets, so.. Love the people who treat you right. Forget about the ones who don't.
Jumat, 10 Oktober 2008
GLOBAL FINANCIAL CRISIS
Rasanya hari-hari terakhir ini, di koran, di TV, di pembicaraan sehari-hari...penuhhhh dengan pembahasan krisis keuangan yg terjadi :( aku aja tiap hari dipusingin dengan naik turunnya harga dolar.
Kalo mikirin itu, jadi sedikit ngeri..:( yaa...tapi yakin aja deh, kita pasti bisa melewatinya. Cuman heran aja sama Indonesia ini, waktu banyak negara2 Asia sedang bangkit misalnya RRC, Indonesia malah merosot..sekarang AS pun sedang jatuh dlm krisis, kok Indonesia juga ikut melemah..duhhh kapan toh Indonesia kecipratan enaknya...mosok yo mau dapet yang ga enak terus.
Tapi aku seneng juga dengan dampak krisis ini, yang membuat pemerintah memutuskan untuk buyback saham2 perusahaan negara yang emang penting bagi rakyat kita. Setuju banget dengan tulisan Pak Dahlan Iskan di Jawa Pos edisi hari ini. Dari duluuu aku tuh gemes-gemes kalo membaca berita banyak sektor penting yang dikuasai asing..:s perkebunan, minyak, gas, batubara, bahkan perbankan, banyak dikuasai asing padahal mestinya sektor2 itu penting buat kita sendiri.
Indonesia ini kaya dengan hasil buminya, dengan jumlah penduduk yang besar, yang merupakan pasar yang besar, mestinya kita bisa menjadi negara yang kaya kalo kita bisa mengelola sendiri. Makanya toh bapak-bapak yang duduk di jajaran pemerintahan, mbok ya tolong pikirin gimana memajukan dunia pendidikan di negara kita ini, sehingga bangsa kita menjadi bangsa yang kreatif, pandai, dan berakhlak baik. Lah kalo pendidikan mahal,terlalu birokratis, banyak teori kurang praktek, buku2 mahal..gimana rakyat jelata ini bisa menggapai kesana. Gemess gitu rasanya kalo mikirin itu, tapi mau teriak-teriak, suaraku ga sampe kesana..:D Bangga toh kaloIndonesia bisa menjadi negara super kaya, dengan pendapatan per kapita yang tinggi. Mestinya hal itu tidak mustahil dengan kekayaan alam yang kita miliki, asal ya itu tadi...yang duduk di atas sana itu, ga cuman mikirin koceknya doang, cuman bingung mikirin gimana caranya korupsi tanpa ketangkep KPK
Kalo mikirin itu, jadi sedikit ngeri..:( yaa...tapi yakin aja deh, kita pasti bisa melewatinya. Cuman heran aja sama Indonesia ini, waktu banyak negara2 Asia sedang bangkit misalnya RRC, Indonesia malah merosot..sekarang AS pun sedang jatuh dlm krisis, kok Indonesia juga ikut melemah..duhhh kapan toh Indonesia kecipratan enaknya...mosok yo mau dapet yang ga enak terus.
Tapi aku seneng juga dengan dampak krisis ini, yang membuat pemerintah memutuskan untuk buyback saham2 perusahaan negara yang emang penting bagi rakyat kita. Setuju banget dengan tulisan Pak Dahlan Iskan di Jawa Pos edisi hari ini. Dari duluuu aku tuh gemes-gemes kalo membaca berita banyak sektor penting yang dikuasai asing..:s perkebunan, minyak, gas, batubara, bahkan perbankan, banyak dikuasai asing padahal mestinya sektor2 itu penting buat kita sendiri.
Indonesia ini kaya dengan hasil buminya, dengan jumlah penduduk yang besar, yang merupakan pasar yang besar, mestinya kita bisa menjadi negara yang kaya kalo kita bisa mengelola sendiri. Makanya toh bapak-bapak yang duduk di jajaran pemerintahan, mbok ya tolong pikirin gimana memajukan dunia pendidikan di negara kita ini, sehingga bangsa kita menjadi bangsa yang kreatif, pandai, dan berakhlak baik. Lah kalo pendidikan mahal,terlalu birokratis, banyak teori kurang praktek, buku2 mahal..gimana rakyat jelata ini bisa menggapai kesana. Gemess gitu rasanya kalo mikirin itu, tapi mau teriak-teriak, suaraku ga sampe kesana..:D Bangga toh kaloIndonesia bisa menjadi negara super kaya, dengan pendapatan per kapita yang tinggi. Mestinya hal itu tidak mustahil dengan kekayaan alam yang kita miliki, asal ya itu tadi...yang duduk di atas sana itu, ga cuman mikirin koceknya doang, cuman bingung mikirin gimana caranya korupsi tanpa ketangkep KPK
Selasa, 07 Oktober 2008
Senin, 06 Oktober 2008
Jalan-jalan ke Bali
Lebaran tlah tiba...lebaran tlah tiba..bagiku, lebaran = liburan = waktunya uang ekstra keluar hehehehe...harus mikirin gimana caranya liburan dengan hemat tapi puasss...terutama buat anak-anakku.
Jadilah, kami sekeluarga bareng-bareng saudara-saudara dan keponakan-keponakan milih ke Pulau Dewata alias Bali tuh..pulau diseberang sana tuh yang terkenal sebagai surganya para turis :D
Wuihhhh...ampun-ampun deh...Lebaran 2008 ini, Bali padat sekaleeee....gila banget deh, dimana-mana manusia pada menyemut...macetttt bokkk...apalagi kalo ga pesen hotel jauh2 hari...udah pasti nginep di hotel istimewa alias mobil...:D
Untungnya sih, kami gerombolan siberat ini..dengan 6 anak kecil yang lagi di usia ribut-ributnya, dapet penginapan lumayan bagus di kota Denpasar. Namanya "RUMAH ASRI", tepatnya di daerah Gatsu Barat sana.Kamarnya pake AC, tp no hot water and no TV. Seadanya lah, sarapannya juga cuman dapet teh hangat ma kue 3 biji..hehehe.Tapi kamarnya cukup luas, dan bersih..banyak keluarga-keluarga yangmenginap disana. Satu kamar bisa diisi 6 orang loh (kalo bawa kasur tambahan sendiri). Ada tempat jemur pakaian, ada ruang tamunya, jadi kita juga bisa masak makanan sendiri..Hemat toh biaya makan :D
Pertama kali datang, kami ke pantai Lovina dulu, singgah sejenak, trus lanjut ke Kebun raya Bedugul. Disana kami duduk2 menikmati pemandangan danau dan sejuknya udara, sambil menahan lapar..hahaha...soalnya kami lupa ga bawa makanan, padahal disana ga ada yg jual..jadinya cuman bisa lirik kanan kiri sambil ngiler nich..hahaha.
Setelah itu, kami ke Tanah Lot, mau liat sunset. Katanya sihhhh..dari Bedugul ke Tanah Lot cuman 1/2 jam...eeeee..malah kami harus rally darikampung ke kampung, dengan jalan berbatu-batu, selama 2 jam..weee..bingung deh aku, salah dimanaaaa ya kami..udah ngikutin papan petunjuk jalan kok malah nyasar-nyasar :'(untunggg masih sempet menikmati indahnya sunset di Tanah lot..:) tapi kalo mau minum dan makan di sana...eittt..hati-hati..serba mahal..harga turis internasional..:p
Besoknya kami main seharian di Pantai Kuta, yang terkenal dgn pasirnyayang putih, dan ombaknya yang indah buat surfing pemula.Sampai gosong nih muka kami semua..hehehe...maklumlahh jemur matahari..:D Disana tuh, kami sewa papan seluncur seharga Rp. 15.000,- sepuasnya.Tapi terjadi bencana..:( suamiku pas lagi main seluncuran, ehhh..tiba-tibaada ombak datang, dan dia ga siap...jadinya mukanya dihantam keras sama papan seluncur itu. Naik ke pantai dengan muka berlumuran darah, dan leher kaku :( kata orang sih, dia masih beruntung, karena banyak yang mengalami pendarahan dalam kena hantam papan itu. Syukurlahhh....
Hari ke-3, kami ke Tanjung Benoa di Nusa Dua. Seperti biasa, disana kami main parasailing. Eeee...kok ya ada aja kejadian ya...di depan mata kami,kami melihat 2 penumpang Flying Fish terjatuh. Talinya kemungkinan besar putus. Kerassss banget tuh suara bedebumnya..:Yang satu mengalami patah tulang lengannya..:( kasian banget...ya begini ini kalo main-main di waktu liburan padat begini..:( Dari sana kami ke GWK, melihat-lihat aneka patung yang buesar-buesar..setelah itu kami menuju ke Pantai Dreamland...yang terkenal sebagai pantai terbagus di Bali saat ini...tapi masih belum terkelola dgn baik.Macetttt lagii...macettt lagiii...:( Disana main surfing lagi deh...emang buagusss pantainya..:D Ombaknya juga baguss...tapiiiiii...no toilet..:( ada sihh, tulisannya Shower Rp.10.000,- gila gak tuh...tapi ga ada airnya..:s jadi kalo mau kesana, inget2 deh bawa air galon buat mandi hehehehe.Tapi disana harus berhati-hati kalo anak-anak mau main surfing, banyak karangnya! Mestinya kami juga ke Uluwatu, tapi berhubung udah basah semua,lengket kena air garam, jadinya kami langsung balik ke hotel.
Hari ke-4, kami naik Bounty Cruises ke Pulau Lembongan. Bagi yang mabuk laut seperti aku nih, harus siap minum antimo..:( perjalannya selama 1 jam, dan penuh goyangan ombak..:'( disana kita main snorkling, waterslide, banana boat, semi submarine, kano dan disediain juga makan siang dengan menu yang cukup menggugah selera :D Setelah itu, karena ga sempet ke Sukowati, kami cari oleh-oleh khas Bali di jalan Nusa Kambangan. Disitu ada 2 toko besar yang full pembeli.TokoAirlangga 2 dan Krisna. Enaknya, disana ga perlu pusing tawar menawar seperti di Sukowati. Harganya juga selisih 1000 - 3000 dgn Sukowati.
Hari ke-5 mestinya kami tuh udah pulang lagi ke Sidoarjo..eee...anak-anakga puas main di pantai..minta balik lagi ke Kuta..ampunnn dehh..:p tapi namanya juga liburan buat menyenangkan anak-anak, yaaa...jadinya kami maih lagi seharian di Kuta :D Besoknya kami baru pulang, dengan perjalanan selama 12 jam dari Bali.Capekkk buangettt...apalagi besoknya harus masuk kerja.Tapi puas rasanya melihat anak-anak senang..:)
Jadilah, kami sekeluarga bareng-bareng saudara-saudara dan keponakan-keponakan milih ke Pulau Dewata alias Bali tuh..pulau diseberang sana tuh yang terkenal sebagai surganya para turis :D
Wuihhhh...ampun-ampun deh...Lebaran 2008 ini, Bali padat sekaleeee....gila banget deh, dimana-mana manusia pada menyemut...macetttt bokkk...apalagi kalo ga pesen hotel jauh2 hari...udah pasti nginep di hotel istimewa alias mobil...:D
Untungnya sih, kami gerombolan siberat ini..dengan 6 anak kecil yang lagi di usia ribut-ributnya, dapet penginapan lumayan bagus di kota Denpasar. Namanya "RUMAH ASRI", tepatnya di daerah Gatsu Barat sana.Kamarnya pake AC, tp no hot water and no TV. Seadanya lah, sarapannya juga cuman dapet teh hangat ma kue 3 biji..hehehe.Tapi kamarnya cukup luas, dan bersih..banyak keluarga-keluarga yangmenginap disana. Satu kamar bisa diisi 6 orang loh (kalo bawa kasur tambahan sendiri). Ada tempat jemur pakaian, ada ruang tamunya, jadi kita juga bisa masak makanan sendiri..Hemat toh biaya makan :D
Pertama kali datang, kami ke pantai Lovina dulu, singgah sejenak, trus lanjut ke Kebun raya Bedugul. Disana kami duduk2 menikmati pemandangan danau dan sejuknya udara, sambil menahan lapar..hahaha...soalnya kami lupa ga bawa makanan, padahal disana ga ada yg jual..jadinya cuman bisa lirik kanan kiri sambil ngiler nich..hahaha.
Setelah itu, kami ke Tanah Lot, mau liat sunset. Katanya sihhhh..dari Bedugul ke Tanah Lot cuman 1/2 jam...eeeee..malah kami harus rally darikampung ke kampung, dengan jalan berbatu-batu, selama 2 jam..weee..bingung deh aku, salah dimanaaaa ya kami..udah ngikutin papan petunjuk jalan kok malah nyasar-nyasar :'(untunggg masih sempet menikmati indahnya sunset di Tanah lot..:) tapi kalo mau minum dan makan di sana...eittt..hati-hati..serba mahal..harga turis internasional..:p
Besoknya kami main seharian di Pantai Kuta, yang terkenal dgn pasirnyayang putih, dan ombaknya yang indah buat surfing pemula.Sampai gosong nih muka kami semua..hehehe...maklumlahh jemur matahari..:D Disana tuh, kami sewa papan seluncur seharga Rp. 15.000,- sepuasnya.Tapi terjadi bencana..:( suamiku pas lagi main seluncuran, ehhh..tiba-tibaada ombak datang, dan dia ga siap...jadinya mukanya dihantam keras sama papan seluncur itu. Naik ke pantai dengan muka berlumuran darah, dan leher kaku :( kata orang sih, dia masih beruntung, karena banyak yang mengalami pendarahan dalam kena hantam papan itu. Syukurlahhh....
Hari ke-3, kami ke Tanjung Benoa di Nusa Dua. Seperti biasa, disana kami main parasailing. Eeee...kok ya ada aja kejadian ya...di depan mata kami,kami melihat 2 penumpang Flying Fish terjatuh. Talinya kemungkinan besar putus. Kerassss banget tuh suara bedebumnya..:Yang satu mengalami patah tulang lengannya..:( kasian banget...ya begini ini kalo main-main di waktu liburan padat begini..:( Dari sana kami ke GWK, melihat-lihat aneka patung yang buesar-buesar..setelah itu kami menuju ke Pantai Dreamland...yang terkenal sebagai pantai terbagus di Bali saat ini...tapi masih belum terkelola dgn baik.Macetttt lagii...macettt lagiii...:( Disana main surfing lagi deh...emang buagusss pantainya..:D Ombaknya juga baguss...tapiiiiii...no toilet..:( ada sihh, tulisannya Shower Rp.10.000,- gila gak tuh...tapi ga ada airnya..:s jadi kalo mau kesana, inget2 deh bawa air galon buat mandi hehehehe.Tapi disana harus berhati-hati kalo anak-anak mau main surfing, banyak karangnya! Mestinya kami juga ke Uluwatu, tapi berhubung udah basah semua,lengket kena air garam, jadinya kami langsung balik ke hotel.
Hari ke-4, kami naik Bounty Cruises ke Pulau Lembongan. Bagi yang mabuk laut seperti aku nih, harus siap minum antimo..:( perjalannya selama 1 jam, dan penuh goyangan ombak..:'( disana kita main snorkling, waterslide, banana boat, semi submarine, kano dan disediain juga makan siang dengan menu yang cukup menggugah selera :D Setelah itu, karena ga sempet ke Sukowati, kami cari oleh-oleh khas Bali di jalan Nusa Kambangan. Disitu ada 2 toko besar yang full pembeli.TokoAirlangga 2 dan Krisna. Enaknya, disana ga perlu pusing tawar menawar seperti di Sukowati. Harganya juga selisih 1000 - 3000 dgn Sukowati.
Hari ke-5 mestinya kami tuh udah pulang lagi ke Sidoarjo..eee...anak-anakga puas main di pantai..minta balik lagi ke Kuta..ampunnn dehh..:p tapi namanya juga liburan buat menyenangkan anak-anak, yaaa...jadinya kami maih lagi seharian di Kuta :D Besoknya kami baru pulang, dengan perjalanan selama 12 jam dari Bali.Capekkk buangettt...apalagi besoknya harus masuk kerja.Tapi puas rasanya melihat anak-anak senang..:)
Langganan:
Postingan (Atom)