Kejuaraan Renang Piala Koni 2008 Surabaya

Baru setahun mengikuti berbagai lomba renang di Jatim ini, gegap gempita pesertanya maupun pengantarnya, menjadi bukti, bahwa masih banyak orang di Jatim ini yang mencintai olah raga renang. Perjuangan para atlit di klub Bravo Delta Sidoarjo tempat anakku berlatih setiap malam selama 1,5 thn ini,tidak sia-sia. Mereka berhasil menduduki peringkat 2 di piala KONI 2008 tahun ini.

Melihat para atlet itu berlatih setiap malam, membuat kita menyadari, itulah contoh perjuangan.
Tidak peduli badan lelah, perasaan kadang jenuh, harus tetap berlatih dengan tekun dan disiplin jika ingin mengukir prestasi. Arti bersaing tetapi tetap berteman, begitu nyata maknanya di lomba olahraga ini. Mengukir prestasi bukan harus dibarengi dengan permusuhan dengan lawan.
Sportivitas harus dijunjung tinggi. Pantang menyerah dan disiplin, itulah kunci untuk menjadi seorang juara.

Bravo anak-anak!!! Tetaplah berlatih, ukirlah prestasi.

BEE POLLEN : meningkatkan stamina dan energi

Apa itu bee pollen?

Bee Pollen merupakan serbuk sari bunga jantan yang berwarna kuning keemasan dan halus, yang dikumpulkan oleh lebah pada saat mengumpulkan madu. Setiap butir pollen mengandung 500.000 hingga 5 juta spora pollen yang kaya akan kandungan nutrisi dan memiliki kemampuan untuk bereproduksi. Lebah hanya mengumpulkan pollen yang berkualitas baik, kemudian mencampurkannya dengan nektar bunga dan air liurnya, dan disimpan di kantung pollen yang terdapat di kakinya.

Banyak penelitian ilmiah yang dilakukan para ilmuwan mendukung bahwa Bee Pollen adalah sumber makanan dengan nutrisi dasar terlengkap di alam yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Julukan tersebut diberikan karena fakta membuktikan, bee pollen tidak dapat disintesa di laboratorium. Meskipun sudah dianalisa ribuan kali, masih saja terdapat bahan-bahan yang tidak dapat diidentifikasi secara ilmiah, dan kandungan nutrisinya diperkirakan ada lebih dari 200 jenis nutrisi.

Beberapa manfaat bee pollen antara lain :
* Meningkatkan energi dan stamina.
Bee pollen kini banyak digunakan para atlet profesional untuk meningkatkan stamina dan

kekuatan tubuhnya

* Membantu perkembangan tubuh anak-anak serta meningkatkan daya tahan tubuhnya sehingga tidak mudah sakit.

* Meningkatkan konsentrasi dan kemampuan berfikir

* Sebagai antioksidan tinggi yang dapat membantu mempertahanankan kesehatan tubuh dari
penyakit jantung, hipertensi, diabetes, stroke.

* Menjaga kesehatan kulit dan memperlambat proses penuaan, misalnya digunakan sebagai masker dengan dicampur madu dan royal jelly, dimakan langsung sebagai camilan untuk diet.

* Meningkatkan kesuburan bagi laki-laki dan wanita.

# Diambil dari berbagai sumber.

My Daily AttituDE Action Plan is...

A lways making today my best day
t aking pride in a job well done
t reating others with respect
i solating my negative thoughts
T reating tasks as opportunities
u tilizing my talents everyday
D oing the job right the first time
E xpecting POSitive outcomes daily
s peaking well of others everyday


diambil dari buku : Organizational Excellence by Vincent Gaspersz